MEMBANGUN RESILIENSI : SEBUAH UPAYA PROMOSI KESEHATAN MENTAL DENGAN KERENTANAN DEPRESI

Abstract

Sehat adalah dambaan setiap orang. Kondisi sehat bukan sekedar terbebas
dari kecacatan, penyakit ataupun kelemahan, namun sehat lebih melibatkan pada
kondisi “psychological well being” (kesejahteraan psikologis).
Seiring kemajuan zaman, perubahan-perubahan yang terjadi berlangsung
sangat cepat, tidak jarang menimbulkan berbagai dampak yang tidak
menyenangkan bagi individu. Hal itu menyebabkan terhambatnya dalam
mencapai kondisi psychological well being, sehingga tidak sedikit orang yang
hidup di era modern mengalami gangguan psikologis seperti stress, perilaku
adiktif bahkan depresi yang umumnya mengarahkan pada tindakan percobaan
bunuh diri. Oleh sebab itu, dibutuhkan suatu ketahanan psikologis (resiliensi)
untuk menghadapi segala persoalan hidup, yakni situasi atau peristiwa yang
menekan. Dengan kemampuan resiliensi, diharapkan mampu meminimalisir dan
mencegah adanya gangguan psikologis depresi.