Analisis kondisi fisik tim bulutangkis Universitas PGRI Semarang

Utvi Hinda Zhannisa, Ibnu Fatkhu Royana, Bertika Kusuma Prastiwi, Dani Slamet Pratama

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk melihat tingkat kondisi fisik tim bulutangkis UPGRIS yang meliputi daya tahan, daya ledak otot tungkai, kekuatan otot tungkai, kecepatan, kelincahan dan Fleksibility. Metode penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Penelitian dilaksanakan di lapangan bulutangkis Mira Sakti Semarang pada bulan November 2017 - Januari 2018. Penelitian mengambil sampel sebanyak 24 atlet putra pemain bulutangkis UPGRIS. Hasil penelitian menggambarkan bahwa rata-rata kecepatan relatif sedang dengan rentangan nilai 8,8” – 9,99”. Rata-rata kelincahan relatif baik dengan rentangan nilai 15,20 – 16,19. Rata-rata kekuatan otot lengan relatif sedang dengan rentang nilai 36,50 – 46,00. Rata-rata daya ledak otot tungkai relatif baik dengan rentang nilai 254-279. Rata-rata daya tahan (VO2Max) relatif sedang dengan rentang nilai 38,40 – 45,10. Rata-rata Flexibility relatif sangat baik >28.


Keywords


Kondisi fisik; bulutangkis

Full Text:

PDF

References


Adnan, A. (2005). Tes dan Pengukuran Olahraga. Padang.

Arsil. (2008). Pembinaan Kondisi Fisik. Padang: FIK UNP.

Grace, T. (2008). Badminton: steps to success. 2nd edition. Chapingan: Human Kinetics.

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Olahraga. Jakarta: Depdikbud.

Irawadi, H. (2010). Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang: FIK UNP.

Ismaryati. (2006). Tes dan Pengukuran Olahraga. Surakarta: 11 Maret University Press.

Kementrian Negara Pemuda dan Olahraga RI. (2005). Panduan Penetapan Parameter Tes Pada Pusat Pendidikan dan Pelatihan Pelajar dan Sekolah Khusus Olahragawan. Jakarta: Asisten Deputi Menpora.

Lubis, J. (2011). Mengenal Latihan Pliometrik. Jakarta: FIK UNJ.

Maliki, O., Hadi, H., & Royana, I. F. (2016). Analisis Kondisi Fisik Pemain Sepak Bola Klub Persepu UPGRIS Tahun 2016. Jendela Olahraga, 2(2), 1–8.

Poerwadarminta. (1984). Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta: PN Balai Pustaka.

Rothig, P & Grossing, S. (2004). Pengetahuan Training Olahraga (Alih Bahasa, Syafruddin). Padang: FIK UNP.

Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi fisik dalam olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pengembangan Lembaga pendidikan Tenaga Kepandidikan.

Subarjah, H. (2000). Bulutangkis. Jakarta: Departemen Pendidikan Dan Kebudayaan.

Sugiyono. (2009). Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.

Suharno, H. P. (1986) .Ilmu Kepelatihan Olahraga.Yogyakarta: Yayasan Sekolah Tinggi Olahraga.

Syafruddin. (1999). Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP.

Syahara, S. (2009). Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik & Motorik. Padang: FIK UNP.


Article Metrics

Abstract has been read : 182 times
PDF file viewed/downloaded: 0 times


DOI: http://doi.org/10.25273/jpos.v1i2.2523

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.